Пробуждение • Погружение • Раскрытие
- Я создала проект из трёх фокус-групп: Пробуждение, Погружение, Раскрытие.
Они построены как ступени, которые усиливают друг друга, но при этом каждая из них несёт свою миссию, свой посыл и свои темы. Ты можешь выбрать любую из них независимо.
Каждая фокус-группа идет последовательно и длится 10 дней.
Миссия проекта— вернуть твою целостность и контакт с собой.
Через разбор самых актуальных и фундаментальных тем: От потери связи с собой и предательства собственных желаний До встречи с глубинными страхами, которые мешают свободно проявляться и жить собой настоящей.
Yuliana Greys.
На протяжении 10 дней мы разберём 5 самых фундаментальных тем, которые транслируют где ты теряешь себя, предаешь, и как начать возвращать контакт с собой.
ВАЖНО: Слушать свои желания. Перестать быть удобной. Вернуть себе целостность.
Длительность : с 13 по 23 октября
Темы:
1. Потеря контакта с собой
Не чувствую себя. Теряю связь с телом, собственными желаниями и эмоциями.
2. Образ хорошей девочки
Как отличить, где маска, а где настоящая я. Для чего мне нужно быть удобной. В каких ситуациях я подстраиваюсь под других людей.
3. Предательство себя
Как я становлюсь неверной себе и это лишает меня внутренней опоры.
4. Как научиться слышать себя и слушать
Возвращение к чувствам и желаниям. Первый шаг к внутренней целостности.
5. «Не знаю чего хочу и что делать»
Состояние растерянности и поиск направления.
Тариф «Пробуждение»
(включены 5 вебинаров)
-5 прямых эфиров с доступом в записи
-дополнительно: аудиоподкасты с ответами на вопросы
-чат общения с участницами
-поддержка и ответы на вопросы
-доступ к материалам в течение 6 месяцев после завершения
Вебинар #1
«Потеря контакта с собой»
-что приводит к потери себя
-3 главных контакта с собой
-как отсутствие эмоционального контакта с собой влияет на отношения
-5 главных критериев контакта с собой
-как происходит подавление чувств и как вернуть контакт с ними
-на что вы можете точно опираться внутри себя
-решение по возвращению контакта с собой
Вебинар #2
«Образ хорошей девочки»
-как отличить, где маска, а где ты настоящая
-социальные межличностные роли и их влияние на потерю себя
-про подавление своих желаний и как снова научится ставить их на первое место
-как образ хорошей приводит к пустоте внутри и потерянности себя
-главные ориентиры по выходы из хорошей девочки
Вебинар #3
«Предательство себя»
-разбираем образ избегающего
-как предательство себя приводит к состоянию «невидимки»
-стыд, как запуск предающих отношений с собой
-тревожность и депрессии, как следствие предательства себя
-первопричины предательства себя и что с этим делать
Вебинар #4
«Как научится слышать себя и слушать»
-терпение, как стиль жизни
-выход из модели «терпила»
-про подавленность своих реакций и терпимость
-как научится слышать сигналы тела и не подавлять
-отрицание фактов и непонимание истинных причин своего состояния - путь к потери себя, как научится осознавать истинные причины и факты
-инструкция: как научится себя слышать
Вебинар #5
«Не знаю чего хочу, что делать?»
-алгоритм решения ситуаций
-главные страхи, почему вы не слышите своих желаний, что за этим стоит
-почему не знать, чего хочу легче, чем знать и не реализовывать, к чему это приводит
-самые главные выборы и действия, чтобы выйти из внутренней потерянности
Это не курс и не марафон, а мягкий и безопасный формат, который помогает осознать и изменить то, что мешает тебе быть собой.
Ты можешь присоединиться только к «Пробуждению», а дальше решить, хочешь ли идти глубже.
• «Пробуждение» даёт первые осознания
• «Погружение» работает со страхами
• «Раскрытие» — это закрытая коучинговая группа личной работы, где происходит раскрытие силы и масштаба.
Стоимость следующих групп будет выше, так как темы глубже и работа интенсивнее.
• Чат общения с участницами.
• Поддержка и ответы на вопросы.
• Доступ к материалам на протяжении 6 месяцев после завершения.
Уделять много времени не придётся — достаточно будет включаться в том ритме, который комфортен для тебя.
